A Prefeitura da Est\u00e2ncia de Atibaia, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, est\u00e1 com vagas abertas para aulas de atletismo, tanto para o masculino quanto feminino. Todos os treinos acontecem no Est\u00e1dio Municipal \u201cSalvador Russani\u201d, o Campo do Alvin\u00f3polis.
Para se inscrever, o interessado pode se dirigir ao pr\u00f3prio local dos treinos, nas datas e hor\u00e1rios indicados abaixo, e conversar diretamente com os professores da modalidade.
As aulas de atletismo s\u00e3o realizadas em uma parceria entre a Prefeitura e a Associa\u00e7\u00e3o Desportiva Atibaiense (ADA).<\/p>\n
Datas e hor\u00e1rios dos treinos<\/strong><\/p>\n Para crian\u00e7as e jovens com idades entre 7 e 12 anos, as aulas acontecem \u00e0s sextas-feiras, nos seguintes hor\u00e1rios:<\/p>\n 10 a 12 anos \u2013 das 8h30 \u00e0s 9h30 J\u00e1 para os mun\u00edcipes com 60 anos ou mais, as aulas acontecem \u00e0s segundas e quintas-feiras, das 7h10 \u00e0s 8h50.<\/p>\n Benef\u00edcios do atletismo<\/strong><\/p>\n O atletismo \u00e9 um dos esportes mais antigos e engloba diversas provas, como corrida, salto em dist\u00e2ncia e arremesso de peso. Oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, pois trabalha praticamente todos os m\u00fasculos do corpo e ajuda na redu\u00e7\u00e3o da gordura corporal, colabora para a melhoria da resist\u00eancia cardiovascular, fortalece os m\u00fasculos, aumenta a flexibilidade e contribui para o desenvolvimento da coordena\u00e7\u00e3o motora e da agilidade.<\/p>\n Para come\u00e7ar a fazer atletismo \u00e9 recomendado procurar um m\u00e9dico e fazer uma avalia\u00e7\u00e3o para que ele possa indicar a intensidade dos treinos. E, durante os treinos oferecidos pela Prefeitura, todas as atividades realizadas pelos alunos s\u00e3o acompanhadas por um profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica para que os exerc\u00edcios sejam realizados da forma correta.<\/p>\n \n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Treinos s\u00e3o oferecidos para crian\u00e7as e jovens com idades entre 7 e 12 anos e tamb\u00e9m para mun\u00edcipes com 60 anos ou mais A Prefeitura da Est\u00e2ncia de Atibaia, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, est\u00e1 com vagas abertas para aulas de atletismo, tanto para o masculino quanto feminino. Todos os treinos acontecem …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8475,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[56],"class_list":["post-8474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-esportes","tag-esportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8476,"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8474\/revisions\/8476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
7 a 9 anos \u2013 das 9h30 \u00e0s 10h30
7 a 9 anos \u2013 das 16h \u00e0s 17h
10 a 12 anos \u2013 das 17h \u00e0s 18h (nesse hor\u00e1rio os treinos tamb\u00e9m s\u00e3o abertos aos adolescentes de 13 a 18 anos).<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.folhadeatibaia.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0606255.png\")
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